Но зато есть лишний вес. Американские ученые обнаружили, что при недостатке воды в организме мозг принимает сигналы сходные с чувством голода. В результате человек начинает потреблять больше пищи.
Не спеши к холодильнику, а попробуй напоить свой жаждущий организм.
Американские диетологи советуют пить в день не меньше 2-2,5 литров воды. Причем в это количество не входит, чай или кофе, а только чистая вода.
Но к слову сказать, что такая водная диета не избавляет тебя от сокращения количество потребления жирной пищи.
Фото
Сообщения
Комментариев нет:
Отправить комментарий